Nocciole tostate e sgusciate

Nocciole tostate in guscio

Le Nocciole tostate sono utilizzate principalmente come fonte alimentare ricca di proteine, minerali, Vitamina E e grassi Insaturi, hanno benefici cardiovascolari, aiutano ad abbassare il colesterolo e dei trigliceridi.

Una frutta secca indicata per sane ed equilibrate diete salutare.

VALORI NUTRIZIONALI MEDI PER 100g:

ENERGIA  655 kcal, 

Grassi monoinsaturi 38.62,2% di cui: Acidi Grassi insaturi 5,2%; Proteine 8%; Carboidrati 4%g; di cui Zuccheri 8,1g; Fibre 8,1g;